• Les bienfaits de la méditation sont désormais établies par de nombreuses études. La pratique permet une transformation de notre capacité à percevoir notre environnement sous un nouvel angle. Au niveau de l'entreprise, promouvoir la pratique méditative permet entre autre à chacun d'acquérir un savoir-être qui sera complémentaire d'un savoir faire et facilite en chacun le développement d'attitudes prosociales.

    Lire la suite

  • Établir une meilleure communication dans les équipes, entre les équipes, avec les responsables hiérarchiques, en direction des personnes subordonnées ou bien encore les prestataires.
    La communication est le premier outil utile à l'entreprise, elle représente le ciment des êtres vivants agissant dans une direction commune. Une communication non maîtrisée et non adaptée est un facteur risque pour la pérennité de l'entreprise.

    Lire la suite

  • Le massage Amma assis a été développé spécifiquement pour l'entreprise. Sa facilité de mise en œuvre et son apport bénéfique immédiatement ressenti en fait un outil de prédilection dans les moments les plus stressants.
    Tout comme Steeve Jobs permettez à vos équipes de bénéficier d'un soin qui les rendra encore plus efficaces.

    Lire la suite

  • Apprendre les gestes qui permettent de relâcher les tensions et de dynamiser les corps et les esprits afin de pouvoir les répéter en toutes circonstances et tous lieux c'est donner à chacun l'opportunité de pouvoir prendre soi de lui quand les conditions deviennent difficiles ou bien sollicitent les Hommes sur de trop longues périodes.

    Lire la suite

  • Un soin tout particulièrement pour le personnel le plus exposé. Plus long, le Reiki agit plus profondément et permet de prendre conscience des causes du malaise vécu, favorisant ainsi et la communication sur le malaise et la mise en œuvre des solutions visant à le réduire. Un soin à faire avant le burn-out.

    Lire la suite


Profiter des bienfaits de la méditation


Structurer son apprentissage et sa pratique de la méditation pour en bénéficier des fruits  sur notre lieu de travail

Méditer c'est s'assoir, oublier le corps et prendre conscience de son esprit.

Prendre conscience de son esprit revient à développer celui ci, à le muscler, l'éclaircir, l'affuter.

Les bienfaits de la méditation tant sur le plan physique que psychique sont désormais démontrés par des recherches scientifiques effectuées au cours de ces dix dernières années.
Celles ci mettent en évidence le lien entre la pratique méditative et la capacité à réguler nos émotions. Cette régulation n'est pas un déni, une élimination, ou bien un refoulement de l'émotion, mais bien bien au contraire une modulation des effets de celle-ci en fonction des enjeux et des contextes. Une personne développant cette capacité saura mieux supporter les moments de stress sur son lieu de travail.

L' expérience de la pratique méditative est différente lorsqu'elle est effectuée seul chez soi ou bien en groupe. Le méditant a beaucoup plus de ressentis et d'émotions positives lors d'une séance de groupe. Cette particularité permet de resserrer les liens entre les individus et de développer les comportements pro-sociaux.


Les bienfaits de la méditation en Entreprise

Pour les salariés :

  • Régulation émotionnelle
  • Développe la concentration
  • Meilleures compréhension de son rôle

Pour l'entreprise :

  • Création de lien social
  • Développe la présence et la vigilance
  • Diminution du stress et des tensions internes
  • Libère la créativité